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一、

试题

1. 全民健身的起源是什么？

2. 全民健身的三大目标是什么？

3. 我国全民健身纲

要颁布于哪年？

4. 健康中国行动纲要的核心指标是什么？

5. 全民健身的主要方式有哪些？

二、解析与解答

1. 全民健身的起源

最早可追溯至古代中国《黄帝内经》中提倡

的“动静结合”。

2. 全民健身的三大目标

增进健康、增强体质和促进社会和谐。

3. 我国全民健身纲要颁布于哪年？

1995年

4. 健康中国行动纲要的核心指标

全民健康素养水平达到25%。

5. 全民健身的主要方式

体育锻炼（如跑步、游泳）、健身（如器械训练、瑜伽）、传统体育（如太极、八段锦）、户外活动（如登山、露营）等。

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知识点

全民健身的对象：全体公民，特别是青少年、中老年人群和妇女儿童。

全民健身的意义：提高国民身体素质、促进身心健康、增强社会活力。

全民健身的原则：科学性、普遍性、经常性、多样性。

全民健身的措施：政策引导、广泛宣传、设施建设、科学指导、群众参与。

关键词： 全民健身、知识试题、官方解析、解答、国家健身纲要、健康中国行动纲要